Glúteo definitivo sem prótese: combinação de procedimentos e treino para resultado natural

Famosas como Gracyanne Barbosa, Gkay e Bianca Andrade têm apostado em uma combinação inovadora para conquistar o glúteo empinado e natural: o protocolo chamado “glúteo definitivo”. Desenvolvido pela médica especialista em harmonização corporal Dra. Gisele Mello e pelo treinador físico Fabio Aquino, o método une procedimentos estéticos com treino de força focado em hipertrofia, dispensando próteses ou cirurgias invasivas.

Segundo Dra. Gisele Mello, o segredo está em tratar tanto o músculo quanto a pele. “O erro é achar que só o consultório ou só a academia resolvem. O glúteo é músculo e pele. Se você não trata os dois, o resultado fica artificial ou some em 6 meses”, explica.

O protocolo inicia no consultório com sessões de bioestimuladores que melhoram a firmeza e qualidade da pele, combatendo celulite e flacidez. Em seguida, o preenchimento com ácido hialurônico corporal repõe volume perdido e corrige depressões como o “hip dip”, aquela cavidade lateral que incomoda muitas mulheres.

A etapa fundamental para a durabilidade do resultado acontece na academia. Fabio Aquino desenvolve um programa de treino focado na hipertrofia dos músculos glúteo médio, máximo e do posterior da coxa. São pelo menos três sessões semanais com exercícios como agachamento búlgaro, elevação pélvica, stiff e abdução, sempre com progressão de carga para garantir crescimento e sustentação do volume. A dieta hiperproteica acompanhada também é parte essencial para o ganho muscular e manutenção do resultado.

O protocolo “Glúteo Definitivo” funciona em três fases:
– Fase 1 (Mês 1 a 3): No consultório, são realizadas 3 sessões de bioestimulador e 1 sessão de preenchimento com ácido hialurônico corporal, com doses ajustadas para cada biotipo.
– Fase 2 (Mês 1 a 6): Treino periodizado com foco em hipertrofia, priorizando exercícios que ativam os principais músculos do glúteo.
– Fase 3 (Após 6 meses): Manutenção com uma sessão anual de bioestimulador e treino contínuo para preservar o resultado.

O método é indicado para mulheres com flacidez pós-gestação, perda de peso, lipodistrofia glútea ou que desejam projeção sem cortes e cicatrizes.

A durabilidade do protocolo é um dos seus diferenciais: o colágeno estimulado pode durar até dois anos, o preenchimento com ácido hialurônico entre 18 e 24 meses, e o músculo construído, se mantido com treino, é definitivo — justificando o nome “glúteo definitivo”.

Para quem busca um contorno corporal mais firme, volumoso e saudável, sem cirurgia, essa combinação representa uma alternativa natural e eficaz, que alia estética e saúde.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA