Tag: afinamenina

Receitas

Beijinho sem leite condensado

Meu amado e saudoso pai dizia que a gente só leva da vida aquilo que a gente come. E realmente, eu concordo com ele. Mas, como a vida é feita de escolhas e eu escolhi ser mais saudável, sem abrir mão das coisas que eu gosto, comecei a fazer trocas na culinária. E o resultado …

Notícias

Tudo o que você queria saber sobre: Cirurgia bariátrica

Pessoal, que a #AfinaMenina fez a gastroplastia há quase sete meses, isso vocês já sabem, mas o que vocês não sabem é que como muitas (MUITAS) pessoas, eu negava que necessitava do procedimento. Eu simplesmente não aceitava! Eu mentia que me aceitava, que era feliz assim. Eu achava que emagrecer seria na “raça”, mas não …

Saúde e Qualidade de Vida

A cirurgia bariátrica e eu

O #AfinaMenina surgiu de uma mudança muito brusca, de buscar uma vida mais saudável, que aliasse o equilíbrio entre corpo são e mente sã, e hoje eu resolvi dividir com vocês um pouquinho da minha história para que vocês possam aos poucos me conhecer. Digo, não é fácil se expor, falar de si, mas às vezes é …

Notícias

O Chocolate age como antioxidante, ajuda até a prevenir rugas e pode ser utilizado como fonte de energia para atividades físicas

Chocolates estão na lista de compras da Páscoa, mas devem conter no mínimo 85% de cacau É muito difícil resistir aos Ovos de Páscoa, até mesmo um regime pode ficar em segundo plano nesta época. Para quem não dispensa os chocolates, a boa notícia é que o alimento que vem do cacau é rico em …

Receitas

Molho rústico de tomate

Molho rústico de tomate passo a passo. Pessoal, eu postei na Fan Page do #AfinaMenina uma receita de molho rústico de tomate assado. Ela fez tanto sucesso, que eu resolvi postar aqui também! Se você ainda não curte a nossa Fan Page, corre lá #AfinaMenina! Sempre vai ter receitinha fresquinha e saudável saindo do forno. …

Saúde e Qualidade de Vida

Eu sou eu ou eu sou o que querem que eu seja?

Não permitem que a gente seja como quiser… Se emagreço, estou doente. Se engordo, estou desleixada. Passei a adolescência e boa parte da vida adulta ouvindo: Mas você tem um rosto tão bonito, por que não emagrece? As receitas vinham quase que como bula de remédio, inclusive com posologia. Certa vez, uma vizinha chamou a …