Notícias

Pesquisa com 9,6 mil estudantes brasileiros revela avanço nos níveis de autocontrole, empatia e perseverança

Estudo inédito conduzido pela UFRJ avaliou competências em alunos entre 10 e 17 anos que participaram de programa de aprendizagem socioemocional   A partir de 2020, as escolas brasileiras terão de incluir as habilidades socioemocionais no currículo, conforme prevê a nova Base Nacional Comum Curricular (BNCC). Atualmente, existem projetos e iniciativas voltados para o desenvolvimento …

Saúde e Qualidade de Vida

SOU Sweet da Jasmine, é um lanche gostoso e sem culpa

Ontem precisava passar no mercado, e como sempre olhei todas as gondolas, porque nunca se sabe o que irá encontrar lá.  Eis que uma promotora, muito educada, chamada Sabrina, perguntou se queria provar o produto da marca Jasmine. É um snack sem açucar, adoçado com Stévia, vegano, com massa a base de cereais, em três …

Notícias

Pesquisa da Sociedade Brasileira de Dermatologia conclui que exposição solar leve, com fotoprotetor, não impacta na produção de vitamina D

O Resultado obtido é comparável à exposição sem fotoproteção Um estudo inédito promovido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, durante o II Simpósio Nacional de Cabelos e Unhas, em agosto de 2017, no Rio de Janeiro, identificou que a utilização do fotoprotetor e exposição leve ao sol não afeta a capacidade de síntese cutânea de vitamina D. …

Receitas

Receita especial para o almoço de Dia das Mães

Risoto de Abobrinha com Atum Ingredientes: 2 colheres (sopa) de cebola picada (30g) 1 prato (sobremesa) raso de abobrinha tipo italiana cortada em cubos de cerca de 1 cm (120g) 1 pires (chá) de arroz tipo arbóreo (cerca de 1/3 xícara = 70g) 1 tablete de caldo de galinha light ( 9g), dissolvido em cerca …

Saúde e Qualidade de Vida

Cinco trocas inteligentes para perder peso com qualidade

Ingerir os alimentos corretos garantem resultados mais saudáveis e eficazes Quem deseja emagrecer encontra muitos desafios pelo caminho. Além da infinidade de guloseimas que aguçam o paladar, existem muitos mitos sobre a perda de peso e diversas dicas caseiras que nem sempre fazem bem à saúde. Para a nutricionista Ione Leandro, da ONODERA Estética, o emagrecimento …

Saúde e Qualidade de Vida

Colelitíase pós-cirurgia bariátrica: você sabe quais são os riscos?

Doença popularmente conhecida como cálculos de vesícula acomete até 40% dos pacientes pós-bariátricos Há anos, a cirurgia bariátrica vem sendo usada como alternativa efetiva para quem busca, através do emagrecimento, saúde e qualidade de vida. Os procedimentos, que grampeiam ou retiram parte do estomago, são totalmente seguros e ganham cada vez mais pacientes em todo …

Saúde e Qualidade de Vida

Rinoplastia com otorrino: cirurgia deve trabalhar a parte estética e funcional

Muita gente, quando se olha no espelho, faz cara feia por causa do nariz: o tamanho parece não ser o mais ideal e o formato poderia ser um pouco diferente… Mas nem tudo está perdido: é aí que surge a rinoplastia, a cirurgia plástica no nariz. E quando alguém toma a decisão de mudar essa …

Receitas

Goiabada saudável é o ingrediente ideal para mini tapioca fit

Goiabada saudável é o ingrediente ideal para mini tapioca fit Goiabada Saudável Predilecta tem 48% menos açúcar que versão original Clique na imagem para baixá-la em alta resolução Por ser livre de glúten e gordura e muito fácil de preparar, a tapioca tem conquistado o Brasil. Mas, atenção, para que a tapioca seja fit, o recheio …

Saúde e Qualidade de Vida

O Chocolate age como antioxidante, ajuda até a prevenir rugas e pode ser utilizado como fonte de energia para atividades físicas

Para quem não dispensa os chocolates, a boa notícia é que o alimento que vem do cacau é rico em flavonóides e os meio amargos, compostos pelas chamadas catequinas, ajudam até a prevenir rugas, atuam como antioxidante e combatem o envelhecimento das células. A Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, …

Receitas

Coxinha ganha versão saudável: sem fritura e sem lactose

Famoso petisco pode ser apreciado ganhando sabor e saúde Créditos: Nathália Araújo/Cozinha FIT&FAT Já imaginou comer coxinha sem peso na consciência e, o melhor, rica em nutrientes? Preparado com queijo prato LACFREE, a receita de Coxinha de Frango, Palmito e Queijo não leva fritura, lactose e traz uma boa quantidade de fibras ao ser preparada …